Camila Gonzalez - Psicóloga em Santo André - Terapia Cognitivo Comportamental (Online e Presencial)

Name: Camila Gonzalez - Psicóloga em Santo André - Terapia Cognitivo Comportamental (Online e Presencial)
Address: Rua Almirante Protógenes,289 sl 53, Santo André, BR, 09090760, BR
Telephone: +55 11 99759-2310

5.0

17 avaliações do Google

Sou Camila Gonzalez (CRP 06/148700), Psicóloga Clínica pela UMESP e Neuropsicóloga pela USP, com formação em Administração de Empresas pela USCS e MBA em Gestão de Pessoas pela FGV. Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), atendendo adultos e adolescentes a partir dos 14 anos. Ofereço um espaço seguro para reflexão e autoconhecimento, ajudando a enfrentar conflitos emocionais e buscando harmonia nos relacionamentos. Minha atuação inclui o tratamento de depressão, ansiedade, estresse, disfunções sexuais e dependência, além de orientação vocacional e profissional. Estou aqui para apoiar sua jornada em direção a uma vida mais equilibrada e gratificante.

Ligue para nós! +55 11 99759-2310

Foto da capa de Camila Gonzalez - Psicóloga em Santo André - Terapia Cognitivo Comportamental (Online e Presencial)

Perguntas e Respostas

O que é psicoterapia e qual é a sua importância para a saúde mental?

A psicoterapia é um processo terapêutico realizado com um psicólogo, que ajuda os indivíduos a lidarem com questões emocionais, comportamentais e psicológicas. Ela é fundamental para promover autoconhecimento, autocuidado e melhorar o bem-estar mental. A psicoterapia é eficaz no tratamento de diversos problemas de saúde mental, como depressão, ansiedade, transtornos de estresse e problemas relacionados a relacionamentos interpessoais. Ao aprender a lidar com as emoções e pensamentos de forma mais saudável, a psicoterapia contribui para uma vida mais equilibrada e satisfatória.

Quais são os benefícios da terapia com a abordagem cognitivo-comportamental (TCC)?

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que podem estar causando sofrimento. Com a TCC, os pacientes desenvolvem ferramentas para lidar melhor com situações desafiadoras, promovendo autoconhecimento, autocontrole e melhor qualidade de vida. Na prática, a TCC pode ajudar a gerenciar ansiedade, depressão, e melhorar as relações interpessoais.

Como a psicoterapia pode ajudar na ansiedade?

A psicoterapia é eficaz no tratamento da ansiedade ao trabalhar com técnicas que ajudam a entender e controlar os gatilhos da ansiedade. A psicóloga pode auxiliar na identificação dos fatores que causam a ansiedade e desenvolver estratégias para enfrentá-los, promovendo uma sensação de controle e bem-estar emocional. É um passo importante para viver com mais tranquilidade e qualidade de vida.

Qual a diferença entre tristeza e depressão?

Tristeza é uma emoção passageira e comum, geralmente causada por um evento específico. Já a depressão é um transtorno psicológico persistente que envolve sentimentos intensos de tristeza, falta de energia, baixa autoestima e perda de interesse em atividades. Uma psicóloga pode ajudar a diagnosticar e tratar a depressão, fornecendo suporte especializado para o alívio dos sintomas e a recuperação.

Quando devo buscar ajuda psicológica?

Busque ajuda psicológica ao perceber sintomas como ansiedade intensa, mudanças bruscas de humor, dificuldades para lidar com o estresse, ou ao sentir que suas emoções estão prejudicando sua rotina. A psicoterapia pode ajudar em momentos de crise e também serve como um espaço seguro para crescimento pessoal e emocional, mesmo sem haver um "problema específico".